1. зуд-зуд истифода набаредтозакунандаи рӯй, эксфолиаторҳо ва дигар маҳсулоти шабеҳи тозакунанда.Одати истифодабарии руйро ҳар рӯз ба 1-2 бор дар як ҳафта иваз кунед ё не, танҳо рӯи худро бо об бишӯед.Зеро истифодаи зуд-зуд аз воситахои тозакунандаи руй равган ва рутубати муътадили пустро аз байн мебарад, ки ин боиси зиёд шудани истехсоли равгани пуст ва осеб дидани кабати шохаи пуст мегардад.
2. Пораҳои пӯстро мунтазам тоза кунед.Партовҳо ва равғанҳои аз ҳад зиёд дар сӯрохиҳои пӯст метавонанд ба андозаи аз ҳад зиёди сӯрохиҳо ва акне оварда расонанд.Аз ин рӯ, муҳим аст, ки кори хуби тозакунии сӯрохҳоро анҷом диҳед.Рафтан ба маркази нигоҳубини пӯст барои тоза кардани ҳубобчаи хурд хеле хуб аст.Ҳангоми тоза кардани сӯрохиҳо, он инчунин метавонад фулусҳоро нест кунад, ки барои саломатии пӯст ва азхудкунии маҳсулоти нигоҳубини пӯст муфид аст.
3. Кори хуби намноккунӣ ва намноккуниро анҷом диҳед.Роҳи обдиҳии пӯст одатан татбиқ карда мешавадниқоби рӯй1-2 маротиба дар як ҳафта, ва вақти ҳар як ниқоби рӯй дар 15 дақиқа назорат карда мешавад.Шумо наметавонед ҳар рӯз ниқоби рӯйро истифода баред.Истифодаи зуд-зуд ниқоби рӯй ба сохтори монеаи пӯст ба осонӣ осеб мерасонад ва инчунин ба садди пӯст осеб мерасонад.Пас аз ба кор бурдани ниқоби рӯй, моҳиятро бишӯед ва сипас баъзе маҳсулоти тароватбахши намноккунандаро истифода баред.
4. Кори хубе кунедмуҳофизаткунандаи офтобва тоза кардани ороиш, онро тамоми фаслҳои сол иҷро кунед ва ҳар вақте ки шумо берун меравед, аз офтобпараст истифода баред!Шумо метавонед 15-30 дақиқа пеш аз баромадан ба истифодаи эмульсияи обӣ ҳамчун асос оғоз кунед ва сипас қабати ғафси муҳофизаткунандаи офтобро молед.Функсияи муҳофизаткунандаи офтоб на танҳо пешгирӣ аз нурҳои офтоб ва ултрабунафш, балки пешгирии пиршавӣ ва кам кардани воридшавии чанг ба сӯрохиҳои ҳаво мебошад.
Ҳангоми гирифтани адушшабона барои тоза кардани муҳофизи офтоб ва рӯятонро бо оби тоза шустани ороишотро истифода баред.Азбаски маҳсулоти тозакунандаи ороиш вазифаи тозакунӣ доранд, барои тозакунӣ истифода бурдани тозакунандаи рӯй лозим нест.Мо бояд дар оянда хам кори намнокй ва пур кардани обро нагз ба рох монем.
5. Бештар нӯшидани оби гарм, истеъмоли бештари сабзавоту меваҷот ва машқҳои бештар метавонад ба арақ ва тоза кардани заҳролудшавӣ ва суръатбахшии мубодилаи моддаҳо мусоидат кунад.Ба реҷаҳои рӯзмарра диққати бештар диҳед, камтар аз хоб бедор шавед, камтар шириниҳо бихӯред ва камтар равганнок, тунд, хунук, бирён, маҳсулоти баҳрӣ ва маҳсулоти мӯй бихӯред.
Вақти фиристодан: 01-01-2023