Муҳим нестҲангоми интихоби хушккунии табиӣ ё хушккунии саривақтӣ, нуктаҳои зерин бояд ба назар гирифта шаванд:
Дастмоли нарм ва тозаро истифода баред: Дастмолеро аз пахтаи холис ё матои катон интихоб кунед, то аз истифодаи маводҳои ноҳамвор худдорӣ кунед, то соиш ва асабонияти пӯстро кам кунед.
Бо нармӣ сила кунед: Агар шумо қарор диҳед, ки рӯйи худро хушк кунед, онро бо дастмол бо нармӣ сила кунед, то аз соиш ё молидани пӯст пешгирӣ кунед, зеро ин метавонад боиси асабоният ё осеб гардад.
Нигоҳ доштани намӣ мӯътадил: Новобаста аз он ки хушккунии табиӣ ё хушккунӣ бо дастмол бошад, ҳатман намӣ мӯътадилро нигоҳ доред. Хушкӣ аз ҳад зиёд ё намӣ аз ҳад зиёд метавонад ба пӯст таъсири манфӣ расонад, аз ин рӯ, бояд вобаста ба шароити инфиродии пӯст танзимот ворид карда шаванд.
Агар мо хушккунии табииро дар ҳаво интихоб кунем, намӣ дар рӯйи мо бухор мешавад ва инчунин намии аслиро аз пӯсти мо мегирад. Аз ин рӯ, одатан тавсия дода мешавад, ки онро пас аз шустани рӯй сари вақт хушк кунед.
Вақти нашр: 30 июни соли 2023
